Évszakok hatása – tavaszi feltöltődés az ayurvéda segítségével

Az ayurvéda az élet tudománya, amely több, mint 5000 éves múltra tekint vissza. Elsősorban az egészségmegőrzésre, betegségmegelőzésre helyezi a hangsúlyt.

Ez egy tökéletesen kialakított rendszer, melynek része nem csak az életmód. A filozófiája segítségével megismerhetjük kik is vagyunk valójában, a körülöttünk lévő világot és ezáltal kialakíthatunk egy harmonikus életet, és megtalálhatjuk az egyensúlyt a környezetünkkel.

Ahhoz, hogy az ember megértse az ayurvédát az alapoktól kell kezdeni, hiszen nagyon összetett rendszerről van szó.

Ez alkalommal az évszakok hatásával fogunk foglalkozni az egészségünkre való tekintettel. Illetve a miként tudunk tavasszal feltöltődni az ayurvéda segítségével

Belegondoltál már abba, hogy vajon miért betegszik meg valaki, mások meg miért nem?

Valójában az immunrendszer állapota erőteljesen befolyásolja a betegségekre való hajlamot, hiszen meghatározza a szervezet reakcióját a fertőzésekre, súlyos betegségekre, vagy csak egy egyszerűbb megfázásra is. Minden évszak más és más hatást gyakorol testünkre. Az évszaknak megfelelő étrend és életmód az ayurvéda szerint betegség megelőző hatással bír, és erős immunrendszert tudunk kialakítani általa.

Ezen a workshopon az ayurvéda szempontjából átbeszéljük az évszaknak megfelelő életmódot és étrendet, valamint az ajánlott napi rutint, vagyis azt, hogy hogyan érdemes összerakni a napunkat annak érdekében, hogy a legtöbbet kihozhassuk belőle az egészségünk megőrzése mellett.