Holdciklus női jóga workshop – növő hold

A „Holdciklus” workshop egy 4 alkalmas, nőknek szóló kurzus, esetenként  3 óra időtartamban, egy hónapon át, minden héten egy napon, a Hold ciklusa szerint. A kurzus keretében megtanuljuk, hogyan gyakoroljunk jógát a holdciklusunk alapján, megtanulunk a természettel összhangban élni és megtanuljuk a női erőforrásainkat a lehető legjobban kiaknázni. A világ felgyorsult, megváltoztak a társadalmi elvárások velünk, nőkkel szemben, folyamatos teljesítménykényszer nyomása alatt, a mai modern nőnek nincs ideje odafigyelni saját testének változásaira, nincs módja megélni a testének, a lelkének ciklikus rendben történő változásait. Ebben a négy napban megélheted a tavaszt, a nyarat, az őszt és telet és a Hold energiájával tudatosan összekapcsolódva, ráhangolódva mély spirituális állapotba juthatsz, amely teremtő erőt kölcsönöz gondolataidnak.

A worshop tematikája:

• Növő Hold – virágzás – Tavasz

A program leírása

1. Nyitókör
2. Az adott téma elméleti feldolgozása
3. Az adott téma gyakorlati feldolgozása (jóga)
4. Zárókör