Fejfájás, migrén kezelése jógával és ayurvédával
Miről szól?
A fejfájás természetesen is enyhíthető!
Ezen a workshopon megtanulhatod hogyan enyhítsd a fejfájást természetes módon a jóga és az ayurvéda segítségével. Megismerkedünk a fejfájások okaival, majd a tünetek gyors csillapításával is.
Megnézzük az életmódot, vagyis, hogy milyen az alvásod, mennyit és mit iszol, milyen az emésztésed, mit, mivel és mikor eszel, esetleg érzékeny vagy e környezeti tényezőkre? Ezek nagyon sok esetben a fejfájás és migrén kialakulásának elsődleges okai lehetnek, éppen ezért sok esetben már az életmód apró változtatásai is sokat számítanak. Ezek mellett természetesen ebben az esetben a jógaterápiában alkalmazott gyakorlatokat is meg fogod tanulni, valamint az ájurvéda patikájában található gyógynövényekről is szó lesz. Szeretettel várunk mindenkit!
Oktató:
Kotroczó Anikó (dr.ayu.phil)
Időpont:
2023. március 11 (szombat) 16:30-18:30
Helyszín:
Személyesen és ONLINE is részt lehet venni. A workshop zárt csoportban lesz megtartva. A jelentkezők mailben fogják megkapni a belépési kódot.
Személyes részvételnél helyszín: Sarasvati Oktatási Központ – 1142 Budapest, Erzsébet királyné útja 57-61. II. emelet (Alugyár épülete)
Díja:
7.500,- Ft
Jelentkezés és egyéb információk:
OTP Bank : 11742087-29902169