Blog
Természetes fájdalomcsillapítás
Egy üvegnyi természetes fájdalomcsillapító Készíts őszi margitvirág tinktúrát, ha sokoldalú természetes fájdalomcsillapítót szeretnél, és hogy valami mindig kéznél legyen, ha a fájdalom megnehezíti a mindennapokat.
Ellenállásos edzés: mobilitás vs. rugalmasság
Ellenállásos edzés: mobilitás vs. rugalmasság A fizikai állapot felmérésekor fontos szerepet játszanak a rugalmasság és a mozgékonyság tényezői. A rugalmasságot és a mozgásmintákat olyan tesztekkel
Csonttörés – rehabilitáció – edzés
Így térj vissza az edzéshez csonttörés után Sajnos a sérülések az élet velejárói. Egy csonttörés, különösen a lábban, megzavarhatja a mindennapi életvitel és az edzés
Maha Shivratri ájszakája
A Maha Shivratri éjszakája hamarosan itt van! Ez a hónap legsötétebb éjszakája, és kiválóan alkalmas a jóga- és meditációs gyakorlatokra. A Shivratri éjszakája azt jelenti,
Sarasvati adó 1% felajánlás
Minden évben az adóbevalláskor TE IS SEGÍTHETED egy általad választott alapítvány vagy más szervezet munkáját. Ehhez a személyi jövedelem adód 1%-át ajánlhatod fel akár egy
Kurkuma-Cayenne bors latte
Statisztikailag az emberek 18% – 35%-a küzd naponta krónikus fájdalomproblémákkal. Ha ennek a felső határát fogadjuk el pontosnak, akkor a lakosság közel fele szenved krónikus
Drishti gyakorlása a jógában
Mit jelent a drishti? A Drishti az összpontosított tekintet jóga gyakorlata, amelyet a koncentráció fejlesztésének eszközeként használnak. Segíthet az összpontosítás fokozásában az ászana, a pránájáma
🌟 JÓGA ÁSZANA MITOLÓGIA 🌟 Hőspóz – vírászana
Hőspóz – vírászana Mit erősít? belső tartás, erő, önmegtartóztatás Egyszer az alakváltó bivalydémon, Mahisa, elfoglalta a mennyei trónt, és Indrát az istenekkel együtt kitaszította a
Holdtea
Ha Trónok harca-rajongó vagy, akkor valószínűleg találkoztál már az ártalmas HOLDTEÁVAL. A holdtea azonban nem egy kitalált ital, amelyet csak a képernyő céljaira főztek ki.